Rücken- und Nackentriathlon® TEP-Fit Endoprothesentraining® Die körperliche Belastbarkeit hängt auch von der persönlichen Fitness ab. Ist die Belastung grösser als die Belastbarkeit, so führt dies zu Schmerzen der Weichteilstrukturen. Hier setzt der Rücken- und Nackentriathlon® an. Das Ziel dieses Aufbautrainings ist es, durch systematisches Bindegewebe-Training jede normale Belastung des Alltags wie Gartenarbeit, Bücken, Heben und Tragen von Lasten meistern zu können. Der Rücken- und Nackentriathlon® wird in Gruppenlektionen durchgeführt und von einem erfahrenen Physiotherapeuten geleitet.
ENGGIST-Tipp Nur die Regelmässigkeit bringt Erfolg!
