Mein Ernährungs-Check

Mein Ernährungs-Check

Wie gesund und ausgewogen ist Ihre Ernährung?

Für „Mein Ernährungs-Check” können Sie sich online über einen Gutscheincode registrieren und für maximal sieben Tage Ihre Ernährung protokollieren. Für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks zwischendurch steht Ihnen eine umfangreiche Auswahl von Lebensmitteln, Getränken und fertigen Gerichten auf Basis unserer umfangreichen Datenbank zur Verfügung.

Die individuelle Auswertung des Ernährungsprotokolls beinhaltet einen Soll-Ist-Vergleich der Energie- und Nährstoffaufnahme, eine Trinkbilanz sowie eine Obst- und Gemüsebilanz. Die persönlichen Einträge von Körpergröße, Gewicht, Alter und Taillenumfang werden über den Body-Mass-Index und den Waist-to-Height Ratio bewertet.

Anschließend können Sie Ihre Auswertung in Form eines PDF-Dokuments speichern und ausdrucken. Im Rahmen einer persönlichen Ernährungsberatung bei Ihrem Betreuer erhalten Sie auf der Grundlage des Ernährungschecks weitere Empfehlungen, wie Sie Ihre Ernährung optimieren können.

Code für den Ernährungs-Check erhalten sie für Fr. 49.- (inkl. Besprechung der Auswertung)