Gute Vorsätze 2018

28.12.2017

Enggist AG – Therapie und Fitness hilft guten Vorsätzen auf die Sprünge.
Der Jahreswechsel steht wie kein anderes Datum für die vielen guten Vorsätze der Menschen, endlich etwas in Ihrem Leben zu verändern. Ein paar Kilos abnehmen, endlich gesünder leben, Sport treiben, aufhören mit dem Rauchen, weniger Stress – so oder so ähnlich lauten die Parolen in unzähligen Wohnzimmern in der Silvesternacht. Doch leider kommt mit dem Nüchtern im neuen Jahr häufig auch die Ernüchterung. Gesagt wurde viel, getan aber nichts.
Kennen Sie das? Damit sind Sie nicht allein. Laut Statistiken führen nur 13 % der guten Vorsätze zum Ziel. Damit die Wahrscheinlichkeit steigt, sollten Sie die Umsetzung nicht hinausschieben. Wenn Sie sich mehr bewegen und etwas für Fitness und Gesundheit tun wollen, tun Sie es noch im Januar. Setzen Sie sich realistische Ziele und formulieren Sie diese möglichst genau. Der Wunsch zur Veränderung sollte dabei nicht der Sektlaune am Silvesterabend entspringen. Nur wenn Kopf und Herz hinter dem Wunsch zur Veränderung stehen, werden Sie sich gegen den inneren Schweinehund durchsetzen.
4 Wochen dauert es nach Meinung von Verhaltensforschern bis ein neues Verhalten fest verankert ist. So lange braucht das Gehirn um ein neues Verhaltensmuster zu installieren. 
Enggist macht den Start leicht
Für alle, die dieses Jahr wirklich etwas für die Gesundheit tun wollen, machen wir jetzt den Start leicht. Mit der Aktion „Dein stärkstes Jahr“ wollen wir er alle Werdenberger, Liechtensteiner und Churer bewegen, mehr für ihre Fitness und Gesundheit zu tun.
Also: Es gibt nichts Gutes - außer man tut es!

4 Wochen trainieren für Fr. 99.-
Angebot gültig bis 28.02.2018
Programm gilt für Damen und Herren.

hier geht es zur Anmeldung!

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