Wir zeigen dir mit unseren Videos wie du deine Gesundheit von A-O in Ordnung bringst

Dehnung Hüftbeuger

Kopfschmerzen und Nackenverspannung

Dehnung dorsale Faszien

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Videobibliothek

Dehnung der langen & kurzen Adduktoren.

Traningszeit: 5min / Tag

Golferdehnung Schulterblatt

Traningszeit: 5min / Tag

So dehnst du die Ventrale Faszienkette! (Bauch)

Traningszeit: 5min / Tag

Lendenwirbel Selbstmassage

Traningszeit: 15min / Tag

Dehnung Hüftbeuger

Traningszeit: 10 min / Tag

Kopfschmerzen und Nackenverspannung

Traningszeit: 10min / Tag

Dehnung dorsale Faszien

Traningszeit: 15 min / Tag

Was tun bei Verspannten Waden?

Traningszeit: 10 min / Tag

So machst du ein Knie Tape.

Traningszeit: 10 min

Einfaches Bizepssehnen Tape!

Traningszeit: 10 min

Nackenverspannugen lösen mit Kinesio-Tape!

Traningszeit: 7 min

Taping eines Karpaltunnelsyndrom's

Traningszeit: 10 min

Das ist Julia!💜

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