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Sauna — Immunkräfte stärken oder einfach entspannen

Einfach Energie Tanken und sich besser fühlen. Ein Saunagang regt die Durchblutung an, Schadstoffe werden schneller abtransportiert und das Immunsystem wird langfristig gestärkt. Zudem fühlt sich die Haut erfrischt an. Die Eisgrotte sorgt danach für die entsprechende Abkühlung.

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Die Finnische Sauna - Klassiker des Nordens

Besucht man regelmäßig die Sauna, profitiert man von einer Reihe wunderbarer gesundheitlicher Effekte. Die heißen Temperaturen der Sauna haben den gleichen Effekt auf den Körper wie Fieber: Das Immunsystem wird gestärkt und Infekte
werden leichter abgewehrt. Die Hitze bringt das Herz zum schnellen schlagen: Das Blut wird in die geweiteten Gefäße gepumpt und die Haut beginnt zu schwitzen. Der Wechselreiz aus Kälte und Hitze ist auch eine tolle Möglichkeit, um das Kreislaufsystem wieder in Gang zu bringen. Die Gefäße ziehen sich durch die Kälte wieder zusammen - ähnlich wie beim Sport löst die gewollte Stresssituation auf den Körper eine leichte Euphorie aus.

Dampfbad - Schwitzen wie im Dschungel

Ein Dampfbad bietet viele Vorteile für die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Es kann helfen, Stress abzubauen, Muskelverspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und die Haut zu pflegen. Es hat auch eine beruhigende Wirkung und kann Demut und Entspannung fördern. Darüber hinaus hat es auch vorteilhafte Auswirkungen auf das Immunsystem, indem es die Blutzirkulation verbessert und Giftstoffe aus dem Körper entfernt.

Sanarium - Reise in eine andere Klimazone

Regelmäßige Sanarium-Gänge können sogar Blut-Hochdruck senken. Die Niedrig-Temperatur-Sauna (Temperatur: 55 °C, Luftfeuchtigkeit: 48 %) sinkt der Blutdruck von Hypertonikern. So das Ergebnis einer Untersuchung, die Doz. Dr. sc. med. Hans-Joachim Winterfeld, Berlin, mit Hochdruckpatienten durchgeführt hat.

Eisgrotte – Erfrischung nach dem Abenteuer

Der Eisgrotte ist ein Ort, an dem man sich in einer Umgebung von Eis und Kälte regenerieren und erfrischt fühlen kann. In der Eisgrotte kannst du die niedrigen Temperaturen durch eine Vielzahl von Massagen und Anwendungen maximal nutzen, um den Körper auf natürliche Weise zu entspannen und Körperenergie wiederzuerlangen. Die kalte Luft kann auch helfen, Müdigkeit zu lindern und die Muskeln zu entspannen, was es ermöglicht, wieder Kraft zu tanken und so den Alltag besser meistern zu können.

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Unsere Preise für Sauna & Dampfbad

Das flexibel 10er Ticket

CHF 250.-

gilt für den ganzen Tag / 1 Jahr gültig
Alle Angebote im Saunabereich inbegriffen

Ein Ticket bestellen

Massage - Einzel

25 Minuten / CHF 55.-
50 Minuten / CHF 98.-

Termin vereinbaren

Einzeleintritt Sauna & Dampfbad

CHF 28.-

Eintritt gilt für den ganzen Tag
Alle Angebote im Saunabereich inbegriffen

Jetzt buchen

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Erhalte einen Einblick in unsere Saunawelt

Das alles erwartet dich bei uns: Finnische Sauna, Sanarium, Dampfbad, Eisgrotte, Erlebnisduschen, Kneippbecken, sowie ein Ruheraum und eine Aussenterrasse

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Einfach mal Relaxen

Gönne dir eine Pause und nutze den Saunabereich, um dich zu entspannen und neu zu beleben!

Zum Kontaktformular springen Starte jetzt deine Fitnessreise

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Fit bis ins hohe Alter

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Saunalandschaft mit Dampfbad und co. Einfacher war Gesundheit noch nie

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